امرأه تخسر 70 كيلوجرام من وزنها من دون اجراء عمليات جراحيه ..وذلك بالتوقف عن تناول اربعه اطعمه فقط
صوره ارشيفيه




تمكنت امرأه استراليه ، بخساره الكثير من وزنها من دون اجراء اى عمليه جراحيه ، ولكن اعتمدت على تغير النظام الغذائى التى تتبعه ، فامتنعت تماما عن تناول اربعه اطعمه 





وفقا لما جاء فى مجله the healthy نظرت كيسى جيميل البالغه من العمر 37 عاماً الى صوره لها هى وطفلها فوجدت ان حالتها تسوء جدا بسبب وزنها الزائد حيت كانت تزن حوالى 160 كيلوجرام، وبالفعل نجحت فى فقدان حوالى 70 كيلو جرام ، ثم قامت بالتقاط صوره اخرة لتوضح الفرق 

مواضيع من نفس القسم

فقالت كيسى جيميل انه بغض النظر عن مسانده زوجى وممارسه الرياضه الا ان اهم شى جعلنى افقد الكثير من الوزن 
هو امتناعى عن تناول اربعه اطعمه وتغير نظامى الغذائى 
وهذه الاطعمه هى
الجبن
المكرونه
الخبز
المشروبات الغازيه
واكدت جيميل انها لما تخضع لاى عمليه جراحيه لانقاص وزنها ولكن تامل ان تقوم بعمليه جراحيه لشد الترهلات الناتجه عن فقدان كميه كبيره من الدهون 
واكدت انها فى سن 33 كانت لديها الكثير من الاطعمه لا يمكنها الاستغناء عنها.